Creatine Monohydrate 100g | vyziva-fitness.cz | výživa, fitness, oblečení

Popis výrobku

BioTech

Čistý výrobek umožňuje získat větší objem svalstva a sílu podstatně rychleji. Kreatin podporuje uvolňování energie v buňkách z ATP (adenozintrifosfátu). ATP umožňuje svalům působit rychle a výbušně. Ve svalech se nachází jen takové množství ATP, které vystačí na 8 - 10 sekund svalové práce. Hladina ATP musí být co nejrychleji obnovená užitím kreatinu, tím se uvolní více energie ve svalech a potlačí se tvorba kyseliny mléčné, což sníží riziko svalových křečí, podpoří vytrvalost a růst svalů.

Balení: 100g

Dávkování: Smíchejte 1 odměrku (cca 5 g - 1 čajová lžička) s 250 ml ovocné šťávy a užívejte 1. týden 20 g denně (4 krát po 5 g), 2. - 6. týden 10 g denně (5 g před a 5 g po tréninku), potom se doporučuje 1 - 2 týdenní přestávka v užívání.